Αγαπητό μου ημερολόγιο...

Αν με ρωτούσες ποια μικρή λεπτομέρεια, η οποία ενώ δεν καταγράφεται σε κανένα εγχειρίδιο οδηγιών, μου φάνηκε απαραίτητη από την πρώτη μέρα...
Αν είχα, όπως λέμε συχνά, την σημερινή γνώση τότε που πρωτογνώρισα το παιδοογκολογικό...
Σίγουρα θα σου έλεγα πως θα χρησιμοποιούσα νωρίτερα και περισσότερο το ημερολόγιό μου.
Χρειάζεται, κατά την ταπεινή μου γνώμη, σε κάθε στάδιο της θεραπείας να κρατάς σημειώσεις σε καθημερινή βάση για πολλούς λόγους. Ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους, αν όχι ο σημαντικότερος είναι να ξεφορτωθεί ο ήδη φορτωμένος εγκέφαλός σου το περιττό βάρος.
Παρακάτω θα βρεις  μια λίστα από δεδομένα που κατά καιρούς χρειαζόμουν εγώ να γράφω:

• Ημερήσια μέτρηση βάρους.
• Μέτρηση ούρων όταν είναι απαραίτητο.
• Θερμομέτρηση.
• Αρχείο με τα στοιχεία της γενικής αίματος (κυρίως τιμές από λευκά αιμοσφαίρια, ποσοστό πολυμορφοπύρηνων, αιμοσφαιρίνη και αιμοπετάλια)
• Στοιχεία βιοχημικών εξετάσεων, όταν χρειάζονται.
• Ημέρες αλλαγής της γάζας χλωρεξιδίνης.
• Προγραμματισμό απεικονιστικών εξετάσεων.
• Την ημέρα του σχήματος που βρισκόμαστε (π.χ. 3η μέρα Αρασέ) και τί έχει το menu παρακάτω.
• Μέρα και ώρα που χορηγήθηκαν φάρμακα εκτάκτως, πέραν του σχήματος, όπως αντιπυρετικά, αντιβιοτικά, αντισταμινικά, υπακτικά, αυξητικό παράγοντα και ότι άλλο προκύψει.
• Η δόση της μερκαπτοπουρίνης (το γνωστό νηστικό για εμάς) επειδή αλλάζει συχνά είναι καλό να κρατάς τις δόσεις και τις ποσότητες. Αυτό ισχύει τουλάχιστον στην δική μας περίπτωση (όπως έχω ξαναπεί άλλωστε δεν ξέρω τίποτα πέρα από τα δικά μου βιώματα) της Οξείας Λεμφοβλαστικής Λευχαιμίας.
• Ερωτήσεις που έρχονται στο μυαλό σε άσχετο χρόνο, δεν επείγουν ωστόσο πρέπει να πάρουν απάντηση από τους γιατρούς κατά την καθιερωμένη επίσκεψη.
• Λίστα με ψώνια αφού συνεχίζει η ζωή και μέσα στα νοσοκομεία!

Φαίνονται πολλά έτσι μαζεμένα που τα έγραψα, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Η προσωπική σου αντίληψη και η ανάγκη θα σε καθοδηγήσουν αργά ή γρήγορα σε αυτά και ίσως και σε άλλα. Εκτός ότι με αυτόν τον τρόπο κρατάς αρχείο συμβάντων και δεν ξεχνάς σημαντικές πληροφορίες - ερωτήσεις, επιπλέον οργανώνεις την μέρα σου. Υπάρχει βέβαια και μια άλλη διάσταση στο γράψιμο. Στις μέρες μας ολοένα και περισσότεροι ειδικοί της ψυχικής υγείας χρησιμοποιούν την γραφή ως θεραπευτικό μέσο σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες. Είναι αυτονόητο ότι όταν γράφεις σε μια κόλλα χαρτί τις σκέψεις, τις ιδέες και τα συναισθήματά σου κατά κάποιο τρόπο τα τακτοποιείς και κατ' επέκταση τα διαχειρίζεσαι καλύτερα.
Τα ευεργετικά αποτελέσματα του γραψίματος μπορούν να τα γευτούν οι μαμάδες και τα παιδιά λίγο μεγαλύτερης ηλικίας (άνω των δέκα πιστεύω) ακόμα και μέσα σε ένα παιδοογκολογικό τμήμα, με λίγη παραπάνω προσπάθεια και θέληση.
 Επειδή το γράψιμο αποτελεί  σημαντικό κομμάτι της αυτοβοήθειας για την οποία έχω σκοπό να πω αρκετά πράγματα με λεπτομέρειες, δεν το αναλύω παραπάνω. Πάρε λοιπόν οτιδήποτε χρήσιμο βρεις, πέταξε ότι σου είναι άχρηστο και βάλε κάτι εντελώς δικό σου και είσαι ωφελημένη σήμερα.


Τα Σέβη μου💗